תרגילים קלים לכושר

תרגילים קלים לכושר

האם אי פעם הרגשת עייף ולחוץ מעבודה ועד שאתה מגיע הביתה אתה רואה את שלושת הילדים שלך רצו לכיוון שאתה מבקש ממך לשחק איתם...
אימוני כושר באקסטרים

אימוני כושר באקסטרים

אנשים רבים חושבים על בניית שרירים כניטשת החיים מחוץ לחדר הכושר, והקדשת שעות רבות בחדר הכושר כמו נזיר במנזר. אולי הדרך היחידה כדי לעצב...

מאמרים אחרונים

לחשוף את האמת

לחשוף את האמת

רבים מאתנו מנהלים חיים נורמטיביים לכאורה: קמים מדי בוקר והולכים לעבודה מתוך מטרה להיות אזרחים יעילים התורמים לחברה. עם זאת, במקרים רבים אנו מוצאים...
כשהגיע הזמן להיפרד והמילים מסרבות להופיע

כשהגיע הזמן להיפרד והמילים מסרבות להופיע

יום עזיבתו של עובד ממקום תעסוקתו יהיה ללא ספק אחד הרגעים המשמעותיים ביותר בעבורו. אך מה עושים כשהרגע הולך ומתקרב בצעדי ענק אך המילים...
איך להתמודד עם גירושין בהצלחה

איך להתמודד עם גירושין בהצלחה

תהליך הגירושין הוא ללא ספק אחד המצבים הקשים והמאתגרים ביותר בחייו של אדם. על מנת לצלוח את התהליך ולהתמודד עימו בהצלחה, חשובה מאוד בחירתו...